Poşet Çayı Zarar da Verebilir
Alternatif tıp ve doğal besinlerin yararları tartışılırken, vatandaşların rağbet ettiği bitki çaylarının da bilinçli kullanılması gerekiyor.
Unutmamak gerekiyor: Bitki çayları bilinçsiz kullanıldığında yarardan çok zarar veriyor.
“Sinameki kabızlık hissedildiğinde kullanılmalı.” Halk arasında sıklıkla kullanılan sinamek bağırsak yumuşatıcı etkiye sahip ancak, özenle kullanılmalı.
Peki ya keten tohumu. Son dönemlerde kullanımı yaygın olan bu bitkisel ürün bilindiği gibi zayıflatmıyor. Keten tohumu omega 3 içerdiği için kolestrol ve kalbe çok iyi geliyor. Bağırsak yumuşatıcı olarak kullanılan keten tohumunun günde iki kez alınmasını tavsiye ediyor uzmanlar. Keten tohumunun üstüne bol su içilmemesi halinde bağırsak tıkanmalarına neden olabileceği uyarısı yapılıyor.
Bebekler için gaz ve sancı birçok anne babanın çaresiz kaldığı durumlardan. Papatya çayı bebekler için gaz gidericidir. Papatyanın içine anason ve rezene katarak çay gibi demlerseniz gaz giderici olur. Ama açık papatyaları almamak gerekir. Çoğu hakiki olmayan papatyaların bazılarının zehirli olabileceği uyarasında bulunuluyor.
Bitkisel çaylar alınırken bilinen firmaların poşet içindeki çayları tercih edilmeli. Tükettiğiniz çayların içeriğinde aroma, kimyasal katkı maddesi, boya, tatlandırıcı ve koruyucu bulunmamasına dikkat edilmeli
Unutmamak gerekiyor: Bitki çayları bilinçsiz kullanıldığında yarardan çok zarar veriyor.
“Sinameki kabızlık hissedildiğinde kullanılmalı.” Halk arasında sıklıkla kullanılan sinamek bağırsak yumuşatıcı etkiye sahip ancak, özenle kullanılmalı.
Peki ya keten tohumu. Son dönemlerde kullanımı yaygın olan bu bitkisel ürün bilindiği gibi zayıflatmıyor. Keten tohumu omega 3 içerdiği için kolestrol ve kalbe çok iyi geliyor. Bağırsak yumuşatıcı olarak kullanılan keten tohumunun günde iki kez alınmasını tavsiye ediyor uzmanlar. Keten tohumunun üstüne bol su içilmemesi halinde bağırsak tıkanmalarına neden olabileceği uyarısı yapılıyor.
Bebekler için gaz ve sancı birçok anne babanın çaresiz kaldığı durumlardan. Papatya çayı bebekler için gaz gidericidir. Papatyanın içine anason ve rezene katarak çay gibi demlerseniz gaz giderici olur. Ama açık papatyaları almamak gerekir. Çoğu hakiki olmayan papatyaların bazılarının zehirli olabileceği uyarasında bulunuluyor.
Bitkisel çaylar alınırken bilinen firmaların poşet içindeki çayları tercih edilmeli. Tükettiğiniz çayların içeriğinde aroma, kimyasal katkı maddesi, boya, tatlandırıcı ve koruyucu bulunmamasına dikkat edilmeli
Meyve bitki çaylarının yararları nelerdir?
Meyve bitki çaylarının çeşitli yararları vardır. Fakat bu ürünler destekleyici ürünlerdir. Doğrudan tedavi amaçlı kullanılamazlar.
Ihlamur çayı : Gribal enfeksiyonları giderir, kan dolaşımını düzenler, böbrek ve mesaneyi temizler, damar kireçlenmesini önler, sinirleri kuvvetlendirerek her türlü sinir bozukluklarını giderir. Gevşetici sakinleştirici ve terletici özelliği vardır.
Adaçayı : Soğuk algınlığı, sinir hastalıkları, yorgunluktan kaynaklanan ağrılar, bademcik şişmesi ağız boğaz iltihapları ve diş eti kanamalarına iyi gelir. İştahı ve zihni açar. Kanı temizleme ve mikrop öldürücü özelliği vardır.
Papatya çayı : Çocuklarda her türlü rahatsızlıklarında papatya çayı içirilebilir. Özellikle kramp ve karın ağrılarında. Mide ve bağırsak gazlarını geçirir, Spazm giderici özelliği vardır, Ateş düşürür, sinirleri yatıştırır, baş ve bel ağrılarını dindirir.
Nane-limon çayı : mide ağrılarını geçirir, hazımsal bozukları giderir, migren,uykusuzluk, baş dönmesi ve nezleye iyi gelir.
Kuşburnu çayı : idrar söktürücü özelliği vardır. Vitamin bakımından çok zengin olduğundan dolayı vücudun genel direncini arttırır. Nezleye iyi gelir. Enfeksiyon ve soğuk algınlığına karşı vücuda direnç verir. Demir içerdiği için kansızlık tedavisinde faydalıdır.
Böğürtlen çayı : vücudu kuvvetlendirir, boğaz ve ağız hastalıklarına şifa verir. Dişeti kanamalarını geçirir, idrarı söktürür.
Elma çayı : Kasları kuvvetlendirir, kolesterolü düşürür damar sertliğini önler. Hazmı kolaylaştırır,sinirleri yatıştırır. Cilde tazelik kazandırır, bulantı ve kusmaları geçirir. İdrarı arttırır, vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar.
Ihlamur çayı : Gribal enfeksiyonları giderir, kan dolaşımını düzenler, böbrek ve mesaneyi temizler, damar kireçlenmesini önler, sinirleri kuvvetlendirerek her türlü sinir bozukluklarını giderir. Gevşetici sakinleştirici ve terletici özelliği vardır.
Adaçayı : Soğuk algınlığı, sinir hastalıkları, yorgunluktan kaynaklanan ağrılar, bademcik şişmesi ağız boğaz iltihapları ve diş eti kanamalarına iyi gelir. İştahı ve zihni açar. Kanı temizleme ve mikrop öldürücü özelliği vardır.
Papatya çayı : Çocuklarda her türlü rahatsızlıklarında papatya çayı içirilebilir. Özellikle kramp ve karın ağrılarında. Mide ve bağırsak gazlarını geçirir, Spazm giderici özelliği vardır, Ateş düşürür, sinirleri yatıştırır, baş ve bel ağrılarını dindirir.
Nane-limon çayı : mide ağrılarını geçirir, hazımsal bozukları giderir, migren,uykusuzluk, baş dönmesi ve nezleye iyi gelir.
Kuşburnu çayı : idrar söktürücü özelliği vardır. Vitamin bakımından çok zengin olduğundan dolayı vücudun genel direncini arttırır. Nezleye iyi gelir. Enfeksiyon ve soğuk algınlığına karşı vücuda direnç verir. Demir içerdiği için kansızlık tedavisinde faydalıdır.
Böğürtlen çayı : vücudu kuvvetlendirir, boğaz ve ağız hastalıklarına şifa verir. Dişeti kanamalarını geçirir, idrarı söktürür.
Elma çayı : Kasları kuvvetlendirir, kolesterolü düşürür damar sertliğini önler. Hazmı kolaylaştırır,sinirleri yatıştırır. Cilde tazelik kazandırır, bulantı ve kusmaları geçirir. İdrarı arttırır, vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar.